Beregn: Dit behov for protein

31. december 2022 af Lone Albin Petersen, KalorieCoachen, Madital.dk

Beregn

Dit behov for protein afhænger af din vægt, alder og motionsvalg.

Beregn dit behov for protein herunder.

Beregn her

Indtast data. Lige nu udregnes hvor meget en person på 75,0 kg har behov for af protein som minimum.

Vægt, kg:

Alder, år:

Motionsform:

Resultat: En person på 75,0 kg og 50 år anbefales at indtage mindst 60 gram protein om dagen.

Dette svarer til et indtag på mindst 0,8 gram protein pr. kg kropsvægt.

Vil du have flere beregninger baseret på lige netop dig, så benyt kalorieberegneren Madital.dk til at opnå et varigt vægttab.