Find dine kerneværdier

Det er godt at være bevidst om ens egne kerneværdier, fordi det kan hjælpe en med at træffe velovervejede beslutninger og opretholde ens personlige integritet.

Når man er bevidst om ens værdier, kan man identificere, hvad der er vigtigt for en i livet, og hvad man ønsker at sige ja til og arbejde hen imod. Det kan også hjælpe en med at føle sig mere sammenhængende og i kontrol, fordi man kan træffe beslutninger og handle i overensstemmelse med ens værdier. I det hele taget kan det at kende sine kerneværdier hjælpe en med at føle sig mere tilfreds med sit liv.

Når man omvendt ikke er bevidst om ens egne værdier, kan man nemt føle sig utilstrækkelig, usikker og kan have svært ved at træffe beslutninger, da man ikke har en klar retning eller egentlige mål i livet. Det kan også føre til, at man ofte går med til ting, man ikke helt føler er i overensstemmelse med ens værdier og ønsker. Dette kan nemt føre til utilfredshed og frustration i livet.

Det at kende sig selv og sine kerneværdier, kan hjælpe en med at kommunikere ens grænser klart overfor andre og gøre det lettere at sige nej til ting, som ikke er i overensstemmelse med ens værdier.

Derfor er det vigtigt at tage sig tid til at reflektere over ens egne værdier og ønsker og være bevidst om dem.

Eksempler på kerneværdier

Nedenstående eksempler på kerneværdier er ment til at sætte en reflektion i gang, således at man kan blive klogere på og spore sig ind på sine egne kerneværdier i livet. Bemærk at ens kerneværdier kan ændre sig over tid afhængigt af ens livserfaringer og personlige udvikling.

• Ærlighed: at være ærlig og oprigtig i ens ord og handlinger.
• Retskaffenhed: at handle i overensstemmelse med loven og moralen.
• Loyalitet: at være trofast og støtte dem, man har nær.
• Åbenhed: at være åben overfor nye ideer og perspektiver.
• Ro og balance: at have en følelse af ro og balance i ens liv og tage sig tid til afslapning og selvpleje.
• Ansvarlighed: at tage ansvar for ens handlinger og deres konsekvenser.
• Respekt: at vise hensyn og agtelse for andre og deres følelser og meninger.
• Integritet: at være ærlig og loyal overfor ens egne værdier og moralske overbevisninger.
• Tillid: at være ærlig og tillidsfuld i relationer til andre.
• Mod: at have mod til at tage risici og kæmpe for ens overbevisninger.
• Empati: at kunne forstå og relatere sig til andres følelser og situationer.
• Selvværd: at have en positiv og realistisk opfattelse af sig selv.
• Selvtillid: at have en positiv og realistisk opfattelse af egne evner.
• Tolerance: at acceptere og respektere forskelligheder hos andre.
• Professionalisme: at udføre ens arbejde og pligter med høj standard og etisk korrekthed.
• Hårdt arbejde: at være villig til at arbejde hårdt for at nå ens mål.
• Frihed: at have frihed til at træffe egne valg og leve livet, som man ønsker.
• Udvikling: at have et ønske om at lære og udvikle sig som person.
• Kærlighed: at værdsætte og elske sig selv og have tætte og kærlige relationer til andre mennesker.
• Æstetik: at sætte pris på skønhed og kunst i ens omgivelser.
• Fællesskab: at føle sig forbundet og støttet af en gruppe eller et samfund.
• Fairness: at handle retfærdigt og lige overfor alle.
• Natur: at have respekt og beundring for naturen og miljøet.
• Objektivitet: at handle ud fra fakta og ikke subjektive præferencer.
• Impartialitet: at handle uden at være påvirket af ens personlige interesser eller fordomme.
• Sundhed: at have en god fysisk og mental sundhed.
• Karriere: at have et meningsfyldt arbejde og opnå personlige og professionelle mål.
• Rejser: at have et ønske om at opleve verden og besøge nye steder.
• Ejendom: at eje en bolig eller anden form for ejendom.
• Frivilligt arbejde: at yde socialt arbejde og hjælpe andre.
• Kreativitet: at udtrykke sig kreativt og tænke ud af boksen.
• Fritid: at have tid til at slappe af og nyde hobbyer og interesser.
• Bøger: at have interesse i at læse og lære nyt.
• Spiritualitet: at have en spirituel praksis eller tro, som giver mening og formål i livet.
• Humor: at have evnen til at se humor i livet og tage tingene med et smil.
• Positivitet: at have en optimistisk tilgang til livet og se muligheder i stedet for begrænsninger.